1.補水
空調有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調房里，也不給寶寶定時補水，很容易導致寶寶口干舌燥，所以首要的還是給寶寶補水，夏天喝的水可以不要太熱，但也不能是已經涼了的開水，畢竟空調房溫度低，喝暖水，即可解渴也可保暖。
2.通風
很多人不知道，空調開3小時，如果不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就會嚴重污染。如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現象，都與在封閉空間里待太久、氧氣供應不足有關。所以，空調開3小時就一定要開窗通一會兒風。研究指出，開窗10分鐘，就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。
3.保護寶寶肚臍
小寶寶的皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應該要柔軟、吸濕、透氣性好，而且洗滌方便，以淺色的純棉、或者純針織品為宜，在空調房里寶寶衣服要比成人至少多一件。無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。
此外，呆在空調房里，媽媽對寶寶的著裝有兩個選擇，一就是堅持套上小背心，二是干脆穿上中袖衣服，千萬不能因為怕寶寶著涼了，直接拿出冬天的衣服來套...
4.保濕
把衣服晾在空調房內，即便沒有洗衣機甩過，一個晚上就很干爽，這就是空調強大的除濕功效。長時間待在空調房里，會使得皮膚干燥、嗓子干癢，寶寶身體的水分有限，如果蒸發掉如此大量的水分，很容易導致身體脫水致病。這時可以在空調的出風口放盆水，能有效緩解干眼、皮膚干燥的癥狀。
另外，綠色植物也可以產生水汽，居室里多擺放綠色植物也可以增加空氣的濕度。
5.控制溫度
夏天室內外溫差不應太大，一般在8-10℃左右為宜。夏天高溫天氣一般在37℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病，而且也比較省電。
小編建議媽媽可以把溫度調整好，定在26-28度之間，把空調遙控器收起來，放到寶寶夠不著的地方。每天的早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應室內外的溫度差。
6.提供清新空氣
很多人沒有清洗空調的意識，空調用了幾年也不會清洗一次，其實這嚴重危害了身體健康。經過一個秋冬灰塵細菌的累計，你家的空調特別臟，不少用戶跟小再反應，沒洗空調前，自家孩子總是咳嗽，也不知道具體是因為什么，但家里空調清洗以后，孩子竟然不怎么咳嗽了。
建議寶媽們每個月清理下空調的過濾網哦！
7.監測寶寶體溫
堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度，一旦有一點點體溫的上升，也可以馬上采取措施給寶寶進行簡單的物理降溫，而不至于發生感冒才采取被動措施。
8.讓寶寶睡得好
即使大人在空調房睡覺不蓋被子也特別容易著涼，更別說免疫力還沒發育完全的小寶寶了。所以很多媽媽會給寶寶準備一條小毯子。不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過于嚴實長出痱子。
9.孩子的抵抗力強
平時做好寶寶的免疫力的調理，少生病。
空調節能省電小竅門
1.“桑拿天”多開除濕功能
桑拿天，在空調的使用過程中，其實除濕和制冷都能達到降低室內溫度的效果，但除濕的用電量就低太多了。
2.制冷時風口要朝上
一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。制冷時最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。制熱時，則讓空調風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。
3.先開空調后關窗
很多人都以為先關窗后開空調是對的，其實正確做法是進屋后先開空調、后關窗戶。打開空調，等空調里面的污染物釋放以后再關閉門窗，這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
4.短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回家后重啟，其實這樣做不僅更費電，還容易對空調造成損害。
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